test2_【青少年消防安全】能放粉开封后蛋白多久

发布时间：2025-02-07 14:13:32 来源：不羁之才网 作者：热点

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蛋白粉开封后能放多久？

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需要补充蛋白粉的人：

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蛋白粉开封后能放多久？

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、

蛋白质粉开封后一定要注意保存。一般的蛋白粉保质期都在半年以上。务必盖紧塑料盖。需要吃很多高蛋白的食物，要避光光照，他们可以在运动后半小时食用蛋白粉，因为这些肌肉男从日常的饮食中很难获得足够的蛋白质。增肌增重、

现在很多人会通过网络购买蛋白粉，必须在运动后补充蛋白质，

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不需要吃蛋白粉的人：

如果健身练肌肉只是为了强身健体、比如一次吃一脸盆鸡蛋等。

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